Test des Smoothies PowerBar

PowerBar, sponsor officiel du Tour de France, est une marque reconnue dans le domaine de la nutrition sportive. Toujours à la recherche de produits performants et gustatifs, PowerBar lance une nouvelle gamme de compotes énergétiques, de savoureux smoothies enrichis en minéraux, vitamines et maltodextrines, la combinaison idéale pour l'effort et pour compenser les pertes minérales dues à la transpiration.

J'ai eu l'occasion de tester chacun des 3 parfums proposés :

• Pomme mangue
• Banane myrtille
• Abricot pêche

Je les ai utilisés sur un cours de RPM (vélo indoor) et sur une sortie Trail Running de 38 km.

La première sensation que l'on a quand on prend ces smoothies, c'est le goût, ces compotes sont simplement excellentes !

Sur le plan assimilation, le smoothie est un avantage car il est fluide et non pâteux comme les gels énergétiques. Du coup il ne gène pas l'effort et ne provoque aucun dérangement lors de sa digestion.
Sur le plan des apports nutritionnels ils jouent parfaitement leur rôle, un apport énergétique entre 28 et 34g de glucides par portion, mais aussi 212mg de sodium par portion permettant de compenser les pertes dues à la transpiration notamment pendant les cours en salle de sport ou en extérieur avec les chaleurs estivales.

Autre point à noter face aux différentes intolérances, ces smoothies sont sans lactose, sans gluten et sans colorant ni conservateur.

Je recommande ces smoothies dans le cadre de vos activités sportives, soit un peu avant l'effort soit pendant l'effort à raison d'un smoothie par heure de sport.