Guides d'entraînements Compex : Running, Trail, Cyclisme, Triathlon, CrossFit, Fitness

Beaucoup de sportifs se laissent tenter pour intégrer l'électrostimulation par Compex dans leurs plans d'entraînements, soucieux de la qualité de leur préparation et soucieux également de la qualité de leur récupération.

Malheureusement si les bienfaits et les bénéfices sont évidents, bien souvent l'athlète face à l'appareil rencontre des difficultés pour intégrer l'électrostimulation dans son programme déjà établi. Quand dois-je faire une séance de musculation Compex ? Quand dois-je programmer mes récupérations ? Combien de fois par semaine ? Comment placer mes électrodes ? Quel programme pour un débutant ? etc.

Soucieux de répondre au mieux aux attentes des utilisateurs le pôle scientifique Compex s'est accompagné de préparateurs physiques expérimentés pour élaborer des guides et des plans d'entraînements pour de nombreuses disciplines sportives.

Vous pourrez-donc trouver ci-dessous les liens en téléchargement pour :

• Le Running  
• Le Triathlon
• Le Trail 
• Le CrossFit 
• Le Fitness 
• Le Cyclisme

Pour plus de renseignements, mevenig.fr